Un arma secreta para relaciones saludables

Un arma secreta para relaciones saludables

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- Planteamientos generalizados y absurdos: No. No todo miedo prestado o infundado se deriva de sobreprotección como afirma el autor, ni considero que sea su principal causa como aboga este libro.

- No es imparcial: toma la postura de la Certidumbre cristiana como ejemplo y fundamento de muchas cosas; al principio de guisa ambigua y luego explícita. Esto es poco meramente subjetivo pero no entiendo como un psicólogo opta por inmiscuir un tema tan conflictivo como la religión en todo esto.

El muchacho lleva adelante una audición empática y, cuando encuentra la oportunidad de expresarse, indica con un tono de voz firme pero amable mientras hace contacto visual con cada uno de los participantes:

El alivio es una de esas emociones tranquilas en las que deberíamos trabajar todos los díFigura. No define más que esa sensación que nos abraza cuando resolvemos algo que nos inquieta, que nos preocupa y hace sombra a nuestro equilibrio personal.

De esta forma, podrás conocer bien lo que quiere transmitir el interlocutor. Es conveniente que te muestres en parte de acuerdo con la crítica, en caso de que sea verdadera o pueda serlo, respetar a la otra persona, y acertar las gracias.

Tu lenguaje corporal debe ser congruente con tus palabras. Una postura abierta y relajada, gestos naturales y un tono de voz firme pero calmado pueden animar tu mensaje. Ejemplo asertivo:

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La comunicación asertiva es aquella que implica la trasmisión de opiniones e ideas de una forma firme pero siempre conservando el respeto por los demás. De este modo, favorece la retroalimentación y contribuye a la resolución de conflictos de un modo constructivo.

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Esto ayuda a que la otra persona se sienta atacada y facilita una comunicación más abierta y receptiva.

La técnica del cuerdo asertivo. Esta técnica búsqueda un compromiso que sea satisfactorio para ambas partes en punto de tratar de imponer una sola alternativa. Esto demuestra flexibilidad y disposición para trabajar juntos para encontrar una posibilidad mutuamente beneficiosa.

Asertivo: “Me complacería que dedicáramos al menos una Indeterminación a la semana para hacer poco juntos, como ver una peli o cenar juntos.”

ELISENDA ROCA Alejo Cuadro un niñ o espléndido y desprendido: lo prestaba todo sin dudar. ¿ Por qué se ha vuelto tan tacañ o? No hay modo de que deje falta a nadie.

"Hogaño en día la ansiedad, la preocupación, el miedo, parecen haberse convertido en una oleada que causa daños tanto a nivel psicológico como físico. En este nuevo volumen, Bernardo Stamateas nos describe los motivos que con frecuencia causan estados de temor y angustia en muchas personas. Calma emocional nos propone inspeccionar y aceptar los miedos que tenemos, reemplazar temores irracionales por emociones reales, acorazar nuestra estima y la confianza en nosotros mismos y designar pensamientos orientados a la energía.